Les personnes qui viennent consulter ont généralement développé une souffrance existentielle ou relationnelle dans leur vie. Cela peut se manifester par du stress, de l’angoisse, des troubles émotionnels, dépressifs, ou comportementaux (phobies, TOC), soit chroniquement, soit à l’occasion de crises de vie (deuils, séparations, périodes de chômage), de transitions, de difficultés professionnelles (burn-out, conflits), relationnelles (conjugales, familiales) ou existentielles (solitude, perte de sens). Mais consulter peut tout aussi bien émaner d’un désir de développement personnel et de mieux se connaître, de mieux s’habiter.
Les personnes qui viennent consulter ont généralement développé une souffrance existentielle ou relationnelle dans leur vie. Cela peut se manifester par du stress, de l’angoisse, des troubles émotionnels, dépressifs, ou comportementaux (phobies, TOC), soit chroniquement, soit à l’occasion de crises de vie (deuils, séparations, périodes de chômage), de transitions, de difficultés professionnelles (burn-out, conflits), relationnelles (conjugales, familiales) ou existentielles (solitude, perte de sens).
Mais consulter peut tout aussi bien émaner d’un désir de développement personnel et de mieux se connaître, de mieux s’habiter.
Le gestalt thérapeute vise à accompagner le développement psychique naturel de la personne vers un mieux-être, il contribue à lui redonner du mouvement, de la liberté et de la créativité dans ses choix de vie tant personnels que relationnels. La confiance dans la propension à la croissance permet eu gestalt-thérapeute de renoncer à fixer des objectifs pour la personne et d’accompagner la personne dans un profond respect de ce qu’elle est et de ce qu’elle va devenir.
Les séances de gestalt-thérapie se font en individuel, en face à face.
Lors de la première séance, nous prenons le temps de faire connaissance : vous partagez des éléments de votre histoire et de ce qui vous amène. Je vous présente ma façon de travailler et je réponds à vos questions.
C'est également à ce moment que je vous présente le cadre de la relation thérapeutique : le rythme, la durée, le tarif, les conditions d'annulation ou de report des séances, ainsi que les modalités de fin de thérapie.
Nous prenons la décision de nous engager ensemble sur le chemin de la thérapie. La durée totale d'une thérapie est variable selon chacun et s'adapte à vos besoins.
En séance, nous regardons ensemble ce qui est présent pour vous : sensations corporelles, ressentis, préoccupations, représentations, rêves, états d’âme, traces du passé comme élans émergents.
L’attention porte moins sur “pourquoi c’est là” que sur “ce qui est là” et “comment c’est là”. Je suis attentif à ce que vous dites, à comment vous le dites, et à ce qui se passe dans l’instant.
Je ne reste pas dans une écoute silencieuse et neutre : je suis impliqué dans la rencontre, dans une présence sensible et authentiquement engagée.
Ma pratique s'appuie sur une expérience personnelle approfondie de la gestalt-thérapie. La formation de gestalt-thérapeute que j'ai reçue à l'institut GREFOR est une formation théorique, pratique et expérientielle qui dure 6 ans et inclut une formation en psychopathologie.
J'adhère à la charte éthique et au code de déontologie du Collège Européen de Gestalt Thérapie. Je suis régulièrement supervisé par des pairs expérimentés et je me forme de façon continue.
La gestalt-thérapie est née au milieu du siècle dernier aux États-Unis, à New York, fruit d’un travail collectif de sept personnes. Elle s’est développée en France depuis les années 1970. On la catégorise dans les formes de psychothérapie relationnelle et existentielle. Il s’agit d’accompagner la personne dans sa façon de voir sa vie, d’être au monde, de se percevoir elle-même, d’aller vers les autres et d’être avec les autres. Le cheminement de chacun·e est imprévisible, vivant.
Le gestalt-thérapeute favorise le développement de la conscience que chacun·e a de soi, de l’autre, de son environnement. Dans cette manière d’être au monde, le gestalt-thérapeute interroge ce qui, avec le temps, s’est inscrit comme un automatisme, une évidence, ce qui a pu servir à un moment donné, mais qui désormais encombre, est figé, et demande à être remis en mouvement.
Le gestalt-thérapeute dans son approche fait de la place au corps et à l’émotion. Il écoute la personne à partir de son propre vécu et est attentif à la situation dans sa globalité. Le patient va lui aussi développer une présence sensible, « sentir comment » plus qu’« expliquer pourquoi » et devenir de plus en plus présent à son vécu et au monde qui l’entoure, devenir plus conscient des phénomènes qu’il produit sans en avoir conscience.
Quand j'ai rencontré la Gestalt pour la première fois, dans un contexte professionnel, sans vraiment y prêter attention, avant même de savoir comment ce mot étrange se prononçait et ce qu'il voulait dire. Mais ce dont je garde trace, c'est la qualité du contact des praticiens d'alors. Un toucher relationnel qui faisait de la place à l'autre, à sa singularité, dans le respect de son histoire, dans l'accueil de sa différence, sans attentes.
C'est cette façon-là de rencontrer l'autre qui a fait sens pour moi, quand l'envie d'exercer ce métier est apparue. Avec le même souci de l'accueil de l'humain en face de moi, tel qu'il se présente, là, dans son unicité, et sur son chemin. Avec l'incertitude de ce qui va émerger pour cet autre au cours de nos rencontres.
Et, en faisant aussi avec l'humain que je suis, avec l'expérience des joies et des épreuves que la vie ne manque pas de nous proposer.
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